Vijf inzichten over de baard

Vijf inzichten over de baard als element van je uitstraling. (Met de beste baardstrategie die past bij persoonlijkheid en context)

De baard is een opvallend element in je uitstraling. Het bleef niet onopgemerkt dat koning Willem Alexander na de zomervakantie zijn baard heeft laten staan. Lang was de grote vraag: “tot hoelang blijft de baard staan?” Op de persconferentie in India antwoordde de koning: “tot hij eraf gaat”. Lees de vijf inzichten en de beste strategie voor de baard die bij persoon en context past.

We vinden er allemaal wat van

De baard van koning Willem Alexander is al maanden onderwerp van gesprek. Ik ken inmiddels mannen, die zich door de koning hebben laten inspireren en nu ook haar op de kin dragen.

Koninklijke mening over de baard

In het persgesprek, medio oktober 2019, aan het eind van het staatsbezoek aan India, komt dit onderwerp bij de meereizende journalisten ter sprake.

Koningin Máxima zegt, dat ze vindt dat de baard hem heel goed staat. De koning: “u denkt toch niet dat ik een baard zou laten staan als mijn vrouw hem niet mooi zou vinden?” De koning vindt zijn baard wel wat kriebelen, maar ‘het kost wel minder tijd bij het scheren’.

Koninklijke humor

Op de vraag tot wanneer de koning zijn baard laat staan, is zijn antwoord: ‘tot hij eraf gaat’. Dit soort humor waarder ik!

Het effect van een baard

In ‘de stijl van succes’ beschrijft Robert Willemsen interessante resultaten over de verborgen effecten van het uiterlijk.

Hij doet onderzoek waarbij hij foto’s van mannen met en zonder haar op de kin door managers laat beoordelen. Het geschoren gezicht werd het meest positief beoordeeld. Neutraal of negatief scoorden de baard met snor en de ringbaard. Dit geldt voor de businesswereld in het algemeen. Maar acceptatie kan per subcultuur verschillen.

Vijf inzichten over de baard als element van je uitstraling

1. Bedrijfsregels

In 1973 werd er nog een KLM vlieger vanwege zijn baard geschorst. Het is een grondrecht om te bepalen hoe je eruit ziet. Maar in het belang van het bedrijf of om redenen van hygiëne of functie, kunnen er in een bedrijf regels gesteld worden.

2. Zichtbaarheid

Met haar op de kaken en onder de neus laat je minder van jezelf zien én het moet bij je passen. Passen bij je persoonlijkheid en bij je gezichtsvorm. Een V- vormig gezicht is meer in balans met een baard.

3. Ouder lijken

Een baard veroudert een jongensachtig gezicht en verbergt een dubbele onderkin.

4. Gesoigneerd

Een verzorgde baard heeft een gesoigneerde uitstraling. Bekijk de foto’s van George Clooney eens en zie hoe hij senioriteit en professionaliteit uitstraalt.

5. Uitstraling

Een baard is ook een element van je uiterlijk en daarmee een verlengstuk van je persoonlijkheid. Ook is het meer dan een beetje haar op je gezicht. Stijlvol verzorgd geeft het iets mystieks, iets mannelijks.

Een baard is een opvallend element van je stijl. Iedereen met wie je in contact komt ziet hem. Daarom moet hij bij je persoonlijke stijl passen. Laat je accessoires daarbij aansluiten.

Baardstrategie

Maar wat is nu de beste strategie om een stijlvolle baard te laten staan? De beste strategie bestaat niet. Dat is voor iedereen en elke context anders. Er zijn wel algemene tips over het effect en uitstraling van een baard te geven.

Het is nl. van belang om je altijd af te vragen: aan wie moet ik mijn boodschap verkopen en wat wil ik uitstralen. Geef antwoord op deze vragen, en je weet wat je past.

Heb je vragen over je uitstraling? Wil je dat ik eens met je meekijk je professionele uitstraling? Maak een afspraak voor een Unique Powersessie. Binnen twee uur heb je eerlijke feedback over je uitstraling en weet je wat je kunt doen, om je professionele uitstraling verder te ontwikkelen.

5 stemoefeningen voor sprekers unique personal branding

5 stemoefeningen voor sprekers

Je stem zegt meer dan de woorden die je spreekt. Je stem is een onderdeel van je uitstraling en mensen koppelen stemkwaliteiten aan persoonlijkheid. Goed nieuws! Sprekers kunnen hun stem trainen.

Je stem als spiegel van de ziel

Zo uniek als je vingerafdruk, is ook je stem. Hij zegt alles over hoe jij je voelt. Je stemkwaliteit bepaalt ook de mate waarin je boodschap overkomt. Het is dus belangrijk om te weten hoe je klinkt en overkomt. Je stem is te trainen.

Mijn blog ‘pak je podium met je stem’ beschrijft welke eerste indruk je maakt met je stem. En geeft vijf praktische direct toepasbare tips om te spreken met de juiste impact.

Spreken is een gewoonte

Een hoge stem heb je niet, nee, je bent gewend om hoog te spreken. Hetzelfde geldt voor bijvoorbeeld een monotone spreekstijl.

Sprekers als snaarinstrument

Een snaarinstrument heeft een klankkast, snaren en een strijkstok. Vergelijk je lichaam met de klankkast, de stembanden met de snaren en de strijkstok is de lucht uit je longen. Je bent in staat om het geluid te versterken, te projecteren en te kleuren.

Vijf sprekers tips voor het trainen van de stem

In de stemtraining die ik volgde oefenden we veel. Vijf oefeningen voor sprekers geef ik door. Je zult ervaren dat er meer in jou en in je stem zit dan je vooraf bedacht had. Maak geluid en laat je horen!

  • Ontspannen kaak omdat kaak en middenrif samenwerken. Zing op een kauwbeweging Mjam, mjam, mjam en Blablabla.
  • Versterk je stem, door vanuit je buik, met de klemtoon op de o, te zingen: zooooo, wat een mooie pioenrozen!
  • De tong dient vooraan in de mond te liggen. Oefen voor je gaat spreken door Leelaaluilielooluu te zingen
  • Bereid je fysiek voor. Sta stevig op je benen, armen en zeg: “ik ben, ik denk, ik klink.”
  • Oefen je stem. Oefen door te zingen, teksten voor te dragen als Barack Obama en iemand die boos is en als een sportverslaggever. Spreek steeds dezelfde tekst uit. Een voorbeeldtekst is: ‘ik ben een fantastische spreker, ik laat het ze ervaren waardoor ze mij niet gaan vergeten.’

Spreek jij met impact?

Weet jij hoe je als spreker klinkt? Hoe je overkomt? Welke boodschap je met je stem uitstraalt? Bereik je met je uitstraling als spreker wat je wilt, en heb je die impact die nodig is om een onvergetelijke spreker te zijn?

Voor een objectieve blik op je stem en je gehele uitstraling boek je een powersessie. Na twee uur ga je met veel info en praktische handvaten de deur uit.

Larinda Bok
Unique Personal Branding

Pak je podium met je stem

Pak je podium met je stem

Houd jij van je stem? Je stem is onderdeel van je totale uitstraling. Vijf tips hoe je stem functioneel kunt gebruiken om je podium te pakken.

Hij heeft een ingetogen uitstraling en geen krachtige stem, maar wel een duidelijke visie en concrete plannen om zijn bedrijf naar een hoger level te tillen. Hij volgt bij mij een personal brandprogramma.

Met zijn toestemming schrijf ik dit blog over het functioneel en krachtig gebruik van je stem.

Zijn vragen

Hoeveel volume moet ik produceren? Hoe zorg ik ervoor dat ik geen scherpte in mijn stem heb, maar wel duidelijk spreek? Hoe vermijd ik agressie in mijn stem en hoe zet ik deze functioneel in? Veel vragen die om antwoord roepen.

De stem als drager van je boodschap

Herken je dat je, als je jouw voicemail afluistert, een ander geluid hoort dan wanneer je jezelf hoort praten? Je stem klinkt door jou heen, hij resoneert anders dan dat je het aan de buitenkant hoort. Jouw eerste indruk wordt mede gevormd door je stem.

Eerste indruk

Bij een eerste ontmoeting ontkom je niet aan de eerste indruk. Mensen koppelen je stemkwaliteit aan je persoonlijkheid. Albert Mehrabian, hoogleraar psychologie aan een Amerikaanse universiteit onderzocht de impact van de eerste indruk. Hij concludeert dat elke communicatie uit drie elementen bestaat. De drie V’s:

  • Verbaal (7% wat je zegt)
  • Vocaal (38% hoe je iets zegt)
  • Visueel (55% hoe je eruit ziet)

Binnen drie seconden heeft de ander een indruk van je gevormd. Daar heeft iedereen mee te maken. Het vormen van de eerste indruk is vastgelegd in onze hersenen. Onze hersenen willen gelijk hebben. Bij een eerste indruk zoekt de ander naar overeenstemming tussen wat gezien en ervaren wordt en wat gezegd wordt.
Ervaren de hersenen een scherpe, harde en agressieve stem, dan wordt op de spreker het etiket: scherp, hard en wellicht onprettig geplakt. Je moet minimaal drie uur praten voordat je een verkeerde eerste indruk hebt hersteld.

Impact met je stem

Voor iedereen en in het bijzonder voor leidinggevenden, presentatoren of ondernemers gaat het in de eerste plaats om de impact van wat je zegt. Het geluid dat je maakt roept een bepaalde gevoelsreactie op; autoriteit, sympathie, twijfels of wellicht irritatie. Het succes van je woorden wordt mede bepaald door de perceptie van de ander. Belangrijk dus om die perceptie te managen.

Je stem zet de toon

De juiste afstemming begint bij een open en energieke lichaamshouding. De afstemming vindt plaats tussen je adem, stem en lichaam als klankkast. Het is van belang ruimte in te nemen. Je moet jezelf wel durven laten horen! Juni 2019 volgde ik bij Mariska Wessels van Voicematters een stemtraining. Enkele leerpunten deel ik (met dank aan Mariska) in dit blog.

Tips voor spreken met meer overtuigingskracht

  1. Zorg voor ontspanning, en variatie in toon, tempo en volume
  2. Spreek je woorden bewuster uit
  3. Maak verbinding met je lichaam en adem
  4. Creëer aandacht en spanning door stiltes
  5. Kies de juiste toon voor elke situatie

Oefening baart kunst. Train jezelf door in een koor te zingen, te acteren of door het volgen van stemtraining (bij Mariska Wessels).

Een stem vol kleur, kracht en ontspanning geeft flair, vrijheid en zelfvertrouwen.

Je hoeft je stem niet te veranderen, maar om je zeggingskracht te vergroten kan je hem wel ontwikkelen. Enkele oefeningen die ik in de stemtraining leerde deel ik in een volgend blog met jou.

Wil je een frisse, objectieve blik op jouw totale uitstraling, inclusief je stem? Boek dan nu een Powersessie van twee uur.

Larinda Bok
Unique Personal Branding

PS. voor sprekers heb ik een aantal oefeningen op papier gezet. Deze vind je in dit blog.

Leeuwinnen: ineens ben je een ster Unique Personal Branding

Leeuwinnen: ineens ben je een ster

Scoren doen de Leeuwinnen volop. De hoekschoppen en vrije trappen zijn niet te voorspellen en camera’s registreren elke beweging. Waar blijven de Leeuwinnen zelf? Als mens en als vrouwen die supergoed voetballen? Dit blog geeft antwoorden op vragen als: hoe blijf ik mezelf onder successen?

Leeuwinnen voelen druk

Niemand verwachtte veel van de Oranje Leeuwinnen tijdens het Europees kampioenschap vrouwenvoetbal in 2017. Echter, na de toernooiwinst ging heel Nederland achter de Leeuwinnen staan. En nu, in 2019 toppen ze weer tijdens het wereldkampioenschap vrouwenvoetbal. De Leeuwinnen voelen de druk, maar hebben er vooral veel zin in. Zij zitten volop in een flow in aanloop naar de halve finale van de WK.

Leeuwinnen en wereldkampioen?

Wereldkampioen worden is hun droom. En wat mij betreft terecht! Dat verdienen de Oranje Leeuwinnen…. en de druk loopt op. Talloze camera’s registreren tijdens interviews elk woord en gebaar. Analisten bekijken hoe het spel beter kan.

Rolmodel

De Oranje Leeuwinnen zijn rolmodel. Wat doe je als je continu in de schijnwerpers staat? Hoe gaat het verder met de vrouwen als ze goed presteren? Ze krijgen betere contracten, niet alleen voetbalcontracten maar ook sponsorcontracten. Ze worden een brand voor het bedrijf. En ja, dan moeten ze er leuk uitzien. Wie helpt hen met hun branding?

Oranje Leeuwinnen aan de top

Als nuchtere Hollandse vrouwen hebben zij hun dromen waargemaakt. Door bewust keuzes te maken en anders dan anderen te doen zijn ze verder gekomen, zelfs aan de TOP gekomen. Zoals ze zelf zeggen, zijn ze met vallen en opstaan profvoetballer geworden.

Als vrouw is dat makkelijker gezegd dan gedaan. Top voetbalvrouw en awardwinnares Alex Morgan heeft 6,8 miljoen Instagramvolgers . Dan ben je een merk!

VoetbalSTER als merk

Je kunt aardig voetballen en ondertussen moet je je merk bouwen. Van het management mag je het clubhuis niet meer pro deo openen, daar moet voor betaald worden.

Je zaakwaarnemers bepalen hoe je moet lachen, hoe je je moet kleden. Je mag je eigen kleding niet meer aan.
Anderen gaan voor je beslissen wat goed en niet goed voor je is. Je wordt geleefd. En hoe profileer je jezelf dan als voetbalSTER? Kan je je nog profileren zoals je écht bent?

Leeuwinnen en personal branding

Personal branding helpt te laten zien wie je echt bent. Personal branding gaat over het uitstralen van jouw unieke kwaliteiten waardoor je krachtig laat zien wat je waard bent. De Hollandse vrouwen zijn hun carrière vanuit een ideaal en met een missie begonnen. Dat is heel mooi, daar kom je ver mee.
Het is een kunst om dat ideaal niet kwijt te raken en om de missie voor ogen te houden. Naast presteren op het veld is het van belang met beide benen op de grond te blijven.

Vijf tips voor succesvolle sterren

  • Blijf jezelf, wat je management ook van je wil
  • Focus op het ideaal waar je als voetbalSTER mee begon
  • Profileer je zodanig dat je je er comfortabel bij voelt
  • Bedenk wat je huidige profilering op latere leeftijd voor je doet
  • Weet wat je waard bent en straal dat uit

Kiezen vanuit innerlijke kracht

Je hebt niet allerlei toeters en bellen nodig om als merk en mens overeind te blijven. Als jij kiest vanuit je innerlijke kracht en weet wat je uit wilt stralen, zit je beter in je vel. En als je beter in je vel zit ben je gelukkiger en dat straal je uit. Mensen merken dat.

Wat voor de Oranje Leeuwinnen geldt, geldt ook voor ondernemers en leidinggevenden. Ook zij zijn een rolmodel en staan in de spotlights. En hoe relaxed is het dan om te weten wie je bent, wat je wilt en hoe je je doelen kunt realiseren. Mijn advies:

Keep cool en schiet hem in het doel!

Larinda Bok

Ter ere van het vrouwenvoetbal ontwikkelde ik een Powersessie. In twee uur krijg je één op één advies van mij en je weet wat je zelf kunt doen waardoor de ander een goed beeld van je krijgt. Een beeld wat jij waard bent!

Zomerkleding, ervaringen van een journalist en advocaat unique personal branding

Spannend! 35+ begint het leven te herkauwen…

Larinda je inspireert mij en wat houdt jouw werk nu precies in? Mijn werk is meer dan mensen aankleden. Ik kan dit werk doen doordat ik het proces van Personal Branding zelf heb meegemaakt. En, ik stretch mezelf nog dagelijks. Een blog om jezelf aan te spiegelen.

Levensmissie

Mijn en ook jouw grootste levensmissie komt voort uit (soms lastige) levenservaringen. Het beeld dat ik in mijn jeugd en in verschillende functies van mezelf maakte is niet wie ik volledig ben. Ik voegde mij snel naar de regels van anderen en maakte mijn persoonlijkheid daaraan ondergeschikt.

Dat, in combinatie met het feit dat er vroeger weinig, en tegenwoordig té weinig complimenten worden gemaakt zorgt voor onderwaardering van je persoonlijkheid en is fnuikend voor je zelfbeeld.Het leven vormt je en de ervaringen zijn een permanente leerschool. Bovendien neemt bij het ouder worden je oestrogeen af en testosteron toe. Je gaat meer kiezen voor jezelf. 

35+

Bij 35+ begint de uitdaging om het leven te herkauwen en te bedenken wat wijsheid is. Je wilt je ambitie waarmaken. Je wilt het bewust 80% van de tijd gezellig met jezelf hebben.

Ambitie en 35+

Sinds ik ondernemer ben zijn veel zaken 360 graden omgedraaid. Ik durf op mezelf te vertrouwen en straal dat uit naar mijn klanten waardoor ze mij ook vertrouwen. Ik maak een kans van uitdagende situaties en ik ben ambitieus. Mijn ambitie heeft het nodig gevoed te worden door succes. 

Succes realiseren

Mijn succes is gerealiseerd als ik ambitieuze mensen op een integere wijze kan helpen inzicht te krijgen in hun kwaliteiten en eigenheid. Als ik hen kan helpen te accepteren dat ze mogen zijn wie ze zijn en respect hebben voor zichzelf, zodat zij vinden dat ze ertoe doen. Het mooiste vind ik als mensen gaan groeien en hun zelfbewustzijn zichtbaar durven maken in hun leven en persoonlijke presentatie. Hierdoor voegen zij direct waarde toegaan hun eigen succes en dragen zij zelfverzekerd en doelgericht bij aan de missie van zichzelf en de organisatie waar zij werken.

Grootste leerschool

Wat ik een grote leerschool vind is, dat datgene dat je het meest spannend vindt, je het meeste oplevert. 

35+ spiegel 

Zou het voor jou ook niet leuk zijn om te gaan groeien en je zelfbewustzijn zichtbaar te maken in je leven en persoonlijke presentatie? Je gaat daardoor zoveel meer waarde toevoegen aan je eigen succes! Realiseer jij al je ambitie? Ken jij je levensmissie al en weet je wat jouw verlangen is? Weet je dat jouw kracht in je verlangens ligt? Vraag jezelf eens af waarom het niet lukt waardoor je jouw ambitie niet waar gaat maken. Is dat uitstellen of saboteren van je succes omdat je bang bent voor je eigen succes?

Alleen belastbaarheid door een mindere gezondheid is een goede reden je ambitie niet waar te maken. De rest zijn overtuigingen van jezelf.

Wil je verder praten of je ambities leren kennen en zichtbaar weten te maken in je persoonlijke uitstraling? Neem contact op met Larinda via: 06 14 35 45 80

In mijn volgende blog lees je waarom ik mij niet van mijn doel af laat leiden en hoe ik dat doe.