Berichten

5 stemoefeningen voor sprekers unique personal branding

5 stemoefeningen voor sprekers

Je stem zegt meer dan de woorden die je spreekt. Je stem is een onderdeel van je uitstraling en mensen koppelen stemkwaliteiten aan persoonlijkheid. Goed nieuws! Sprekers kunnen hun stem trainen.

Je stem als spiegel van de ziel

Zo uniek als je vingerafdruk, is ook je stem. Hij zegt alles over hoe jij je voelt. Je stemkwaliteit bepaalt ook de mate waarin je boodschap overkomt. Het is dus belangrijk om te weten hoe je klinkt en overkomt. Je stem is te trainen.

Mijn blog ‘pak je podium met je stem’ beschrijft welke eerste indruk je maakt met je stem. En geeft vijf praktische direct toepasbare tips om te spreken met de juiste impact.

Spreken is een gewoonte

Een hoge stem heb je niet, nee, je bent gewend om hoog te spreken. Hetzelfde geldt voor bijvoorbeeld een monotone spreekstijl.

Sprekers als snaarinstrument

Een snaarinstrument heeft een klankkast, snaren en een strijkstok. Vergelijk je lichaam met de klankkast, de stembanden met de snaren en de strijkstok is de lucht uit je longen. Je bent in staat om het geluid te versterken, te projecteren en te kleuren.

Vijf sprekers tips voor het trainen van de stem

In de stemtraining die ik volgde oefenden we veel. Vijf oefeningen voor sprekers geef ik door. Je zult ervaren dat er meer in jou en in je stem zit dan je vooraf bedacht had. Maak geluid en laat je horen!

  • Ontspannen kaak omdat kaak en middenrif samenwerken. Zing op een kauwbeweging Mjam, mjam, mjam en Blablabla.
  • Versterk je stem, door vanuit je buik, met de klemtoon op de o, te zingen: zooooo, wat een mooie pioenrozen!
  • De tong dient vooraan in de mond te liggen. Oefen voor je gaat spreken door Leelaaluilielooluu te zingen
  • Bereid je fysiek voor. Sta stevig op je benen, armen en zeg: “ik ben, ik denk, ik klink.”
  • Oefen je stem. Oefen door te zingen, teksten voor te dragen als Barack Obama en iemand die boos is en als een sportverslaggever. Spreek steeds dezelfde tekst uit. Een voorbeeldtekst is: ‘ik ben een fantastische spreker, ik laat het ze ervaren waardoor ze mij niet gaan vergeten.’

Spreek jij met impact?

Weet jij hoe je als spreker klinkt? Hoe je overkomt? Welke boodschap je met je stem uitstraalt? Bereik je met je uitstraling als spreker wat je wilt, en heb je die impact die nodig is om een onvergetelijke spreker te zijn?

Voor een objectieve blik op je stem en je gehele uitstraling boek je een powersessie. Na twee uur ga je met veel info en praktische handvaten de deur uit.

Larinda Bok
Unique Personal Branding

kleurenanalyse lentetype kleuradvies

Vind je publiek spreken eng?

Je bent niet de enige. 64% van de mensen vind spreken in het openbaar eng, moeilijk of ze durven het niet. Dit blog geeft je inzicht hoe het makkelijker en ontspannener kan.

Spreken in het openbaar

Herken je dat je je onzeker voelt als je voor een groep mag spreken?

Het kan soms alleen al tijdens een ondernemersevent zijn, waar jij mag vertellen wie je bent en wat je doet.

Ik herken dat publiek spreken angst kan oproepen

Ik herken dat je angstig kunt zijn als je een pitch of presentatie mag geven.

De eerste keer dat ik op een netwerkbijeenkomst was, bibberde ik van binnen en van buiten. Ik haperde en wist niet goed waar ik moest kijken.

Mijn beste outfit om zelfverzekerd over te komen

Ik had wel mijn beste pakkie aangetrokken zodat ik me daar geen zorgen over hoefde te maken. Dat was voor mij al een stuk onzekerheid minder.

Ik weet wat ik kan dragen om mezelf, als ondernemende passsievolle vrouw, krachtig kan presenteren.

Vind jij spreken eng?

Hoe is dat voor jou? Vind je het eng? 64% van de mensen heeft angst voor spreken in het openbaar.

Ze vinden het moeilijk, en of durven het niet. Ze gaan in de weerstand en dat valt mensen op.

Er is een oplossing om ontspannen te spreken

Hoe zou het voor jou zijn als je:

  • je geen zorgen hoeft te maken over je persoonlijke uitstraling
  • weet hoe je krachtig en authentiek overkomt
  • in de eerste indruk duidelijk is wie jij bent en wat je doet

Dat kan! Ook voor jou! Kom eens langs en boek een powersessie.

Powersessie

  • Vijf Unique Power thema’s geven je inzicht in wie je bent en wat je uit wilt stralen
  • Je ontdekt op eigen kracht, dus vanuit je diepste ik, waar je sleutel tot succes ligt
  • Je krijgt een verfrissende blik op je profilering
  • Je leert hoe jij meer kunt opvallen binnen je vakgebied waardoor je meer kansen voor jezelf en je bedrijf of team creëert

Jouw opbrengst van de Powersessie

Na twee uur ga je vol  inzichten en ideeën naar huis en weet je wat nodig is voor de door jouw gewenste uitstraling die past bij jouw persoonlijkheid.

Daardoor sta je steviger in je schoenen en ben je meer ontspannen als je voor kleine en grote groepen mag spreken.

Be Unique; be yourself

Larinda Bok